Psycholožka: Děti potřebují při jídle klid

Praha - Rodiče by měli svému dítěti dopřát nejen hodnotnou stravu, ale také pohodu a klid při jídle. K rodinnému stolu proto nepatří žádné probírání starostí, konflikty či hádky, říká psycholožka Slávka Fraňková.

Přidejte svůj názor

"Aby dítě dobře jedlo, je důležitý návyk na pravidelnou stravu a klid u stolu. Spěch a nervozita dospělého může vést k odmítání jídla, nechutenství, nebo dokonce až k odporu vůči jídlu," uvedla. Připomněla, že dítě má také rádo od malička své místo u stolu, svoji židličku, hrnečky, talířky, příbor. "Přispívá to k pocitu jeho bezpečí a psychické vyrovnanosti," řekla Fraňková.

Upozornila také na důležitost pestré stravy. Velký vliv na chuť a pozitivní vztah k jídlu má mimo jiné i estetická úprava jídla a prostředí. "Hezké nádobí, ubrousky, pěkně prostřený stůl, to všechno přispívá k tomu, aby dítě dobře a s chutí jedlo," uvedla Fraňková. K tomu přispívá i společnost vrstevníků, sourozenců a dospělých. Rodiče by také měli podle ní akceptovat, že každé dítě spořádá jiné množství jídla.

Fraňková připomněla, že dítě by mělo jíst pětkrát denně. "V každém případě by mělo snídat, aby mělo zajištěno fyzickou a duševní výkonnost. Pokud se nenasnídá vůbec nebo nedostatečně, může být celé dopoledne nepozorné, podrážděné, citově labilní či dokonce agresivní," dodala.

Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Falzum, či poklad české historie? Lítý spor vypukl před 200 lety

19.08.2017 22:10 Aktualizováno Mělo jít o jeden z nejvýznamnějších textů české historie. Rukopis zelenohorský však od doby svého…

V Jihlavě hořela firma na zpracování dřeva, hašení trvalo 16 hodin

19.08.2017 21:00 Aktualizováno Jihlava - V Jihlavě dnes hořel areál apolečnosti na zpracování dřeva, zasahovalo 11 jednotek…

Nejvíc švestkových knedlíků na Trnkobraní spořádal Američan, české borce…

19.08.2017 20:42 Aktualizováno Vizovice - Vítězem letošního klání v pojídání švestkových knedlíků se na Vizovickém Trnkobraní stal…

Kvůli bouřce jsou na jihu Čech stovky domácností bez elektřiny

19.08.2017 20:34 Aktualizováno České Budějovice/Plzeň - Kvůli noční bouřce v Jihočeském kraji bylo dnes několik tisícovek…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Domova

reklama
reklama