Proč lidé nespí? Lékaři odpověděli

Praha - Stres, práce, rodinné konflikty, změny nálad a další psychické problémy jsou nejčastějšími důvody, proč lidé trpí nespavostí. Poruchy spánku trápí třicet až čtyřicet procent lidí, nejčastěji ženy a lidi starší 60 let, uvedla lékařka Jana Šedivá.

Přidejte svůj názor

Zhruba u dvaceti procent postižených ustoupí problémy spontánně, u každého desátého člověka přetrvávají. Nespavost, zvýšená spavost a další poruchy, jako např. krátké zástavy dechu, náměsíčnost, noční hrůzy a v neposlední řadě noční močení mnoho lidí podceňuje a ignoruje.

"S krátkodobou nespavostí bojuje dvakrát - třikrát týdně sto procent lidí," řekla Šedivá. Podle lékařů se za sto let průměrná doba spánku o hodinu a půl zkrátila.

Kromě nedostatku spánku, častého probouzení narušuje spaní i noční chození na toaletu, řekl urolog Radovan Vrtal z pražské Všeobecné fakultní nemocnice. Z posledních průzkumů vyplývá, že nočním močením trpí 58 procent žen a 66 procent mužů ve věku 50 až 55 let, u starších lidí nad 80 let je to 72 procent u žen a 91 procent u mužů.

Vrtal uvedl, že stejně jako časté probouzení a nespavost i noční močení je velmi podhodnocovaným problémem, který lidi neřeší. "Je nutné všechny poruchy spánku nepodceňovat," varoval urolog.

Na podporu léčení poruch spánku vznikl celosvětový projekt Worldwide Project on Sleep and Health (WWPSH). Je zaměřený na problematiku spánku a jeho poruchy, souvislostí s duševním i tělesným zdravím člověka a tím celkovou kvalitou lidského života. Součástí projektu je Mezinárodní den zdravého spánku, který připadá na 21. března, tedy první jarní den. 

Témata: Zdravotnictví
Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Asociace nemocnic přerušila dohodovací řízení s pojišťovnami, ministerstvo…

23.05.2018 16:00 Praha - Asociace českých a moravských nemocnic přerušila dohodovací řízení se zdravotními…

Epidemie spalniček v Česku začala importem ze zahraničí, patrně se změní…

22.05.2018 16:37 Praha - Současná epidemie spalniček v Česku začala importem ze zahraničí, většina případů pocházela…

Rozzlobení lékaři píšou ministerstvu: Nezasahujte do jednání s pojišťovnami

21.05.2018 16:05 Aktualizováno Praha - Nezasahujte do jednání segmentů zdravotní péče s pojišťovnami o úhradách na příští rok, jak…

Česko chce získat pečovatelky z Ukrajiny, ministerstvo navrhne program

21.05.2018 12:53 Praha - Česko by mohlo mít speciální program pro získávání pečovatelek z Ukrajiny, aby se do země…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Domova

reklama
reklama