Proč lidé nespí? Lékaři odpověděli

Praha - Stres, práce, rodinné konflikty, změny nálad a další psychické problémy jsou nejčastějšími důvody, proč lidé trpí nespavostí. Poruchy spánku trápí třicet až čtyřicet procent lidí, nejčastěji ženy a lidi starší 60 let, uvedla lékařka Jana Šedivá.

Přidejte svůj názor

Zhruba u dvaceti procent postižených ustoupí problémy spontánně, u každého desátého člověka přetrvávají. Nespavost, zvýšená spavost a další poruchy, jako např. krátké zástavy dechu, náměsíčnost, noční hrůzy a v neposlední řadě noční močení mnoho lidí podceňuje a ignoruje.

"S krátkodobou nespavostí bojuje dvakrát - třikrát týdně sto procent lidí," řekla Šedivá. Podle lékařů se za sto let průměrná doba spánku o hodinu a půl zkrátila.

Kromě nedostatku spánku, častého probouzení narušuje spaní i noční chození na toaletu, řekl urolog Radovan Vrtal z pražské Všeobecné fakultní nemocnice. Z posledních průzkumů vyplývá, že nočním močením trpí 58 procent žen a 66 procent mužů ve věku 50 až 55 let, u starších lidí nad 80 let je to 72 procent u žen a 91 procent u mužů.

Vrtal uvedl, že stejně jako časté probouzení a nespavost i noční močení je velmi podhodnocovaným problémem, který lidi neřeší. "Je nutné všechny poruchy spánku nepodceňovat," varoval urolog.

Na podporu léčení poruch spánku vznikl celosvětový projekt Worldwide Project on Sleep and Health (WWPSH). Je zaměřený na problematiku spánku a jeho poruchy, souvislostí s duševním i tělesným zdravím člověka a tím celkovou kvalitou lidského života. Součástí projektu je Mezinárodní den zdravého spánku, který připadá na 21. března, tedy první jarní den. 

Témata: Zdravotnictví
Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Lékaři v IKEM transplantovali játra čtyřměsíčnímu kojenci

26.06.2017 10:35 Praha - Lékaři v Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) transplantovali játra…

Soud odmítl stížnost lékaře odsouzeného za úmrtí dítěte při porodu

24.06.2017 14:52 Brno - Ústavní soud odmítl stížnost lékaře Aloise Krula potrestaného v souvislosti s úmrtím dítěte…

Češi utratí za doplňky stravy miliardy, účinnost výrobků stát neposuzuje

23.06.2017 14:54 Praha - Průzkum společnosti QuintilesIMS ukázal, že Češi loni v lékárnách utratili za doplňky…

Platy sester u lůžek se od července zvýší. Nespravedlnost, ozvaly se odbory

16.06.2017 13:11 Aktualizováno Praha - Platy zdravotních sester pracujících v lůžkových zdravotnických zařízeních v třísměnném…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Domova

reklama
reklama