Trpíte nespavostí? Lékaři vám řeknou proč

Lékaři v pondělí představí hlavní příčiny problémů s usínáním, nespavostí nebo častým probouzením. Vysvětlí rozdíly, kdy za problémy se spaním mohou psychické problémy, a kdy zdravotní problémy, například opakované přerušování dechu ve spánku.

Přidejte svůj názor

Podle posledních sledování si na problém se spánkem stěžuje až 36 procent dospělých, z tohoto počtu 27 procent příležitostně a devět procent trvale. Tedy až čtyři z deseti lidí mají nepravidelný spánek nebo špatně usínají, a z toho pak plynou problémy při denních činnostech a výkonu. Ve vyšším věku (nad 65 let) postihuje tento problém již téměř 60 procent lidí.

Lidé mají tendenci problémy se spánkem podceňovat, ale podle lékařů se dlouhodobý nedostatek spánku projevuje podobně, jako proces stárnutí. Dochází k urychlení průběhu některých onemocnění, např. cukrovky, vysokého krevního tlaku, obezity a poruch paměti. Přerušovaný nebo nedokonalý spánek se také spojuje s chronickou únavou, s vyšším výskytem psychických poruch a také se zvýšeným počtem nemocných. Okamžitý nebo dlouhodobý nedostatek spánku zvyšuje počet dopravních nehod, průmyslových pracovních úrazů a ve svých konečných důsledcích ovlivňuje i mortalitu.

 

Témata: Zdravotnictví
Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Nemocnice Na Homolce provedla 400. robotickou operaci cév

16.08.2017 14:58 Aktualizováno Praha - Nemocnice Na Homolce je podle počtu robotických operací cév jedničkou, nikde jinde v ČR se…

Doplatky za léky? Senioři a děti budou mít nižší limity, upraví se hrazené…

16.08.2017 11:09 Praha - Důchodci a děti budou mít nižší limity pro doplatky za léky. Roční hranice pro děti do 18…

Stát bude dávat do zdravotnictví miliardy korun ročně navíc

16.08.2017 11:05 Praha - Senát dnes schválil novelu o pojistném na veřejném zdravotním pojištění. Stát tak bude…

Dva léky na kašel budou nově jen na předpis, byly zneužívány jako…

15.08.2017 08:35 Praha - Tablety Stopex a pastilky Vicks Meddex s medem budou nově jen na lékařský předpis,…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Domova

reklama
reklama