Trpíte nespavostí? Lékaři vám řeknou proč

Lékaři v pondělí představí hlavní příčiny problémů s usínáním, nespavostí nebo častým probouzením. Vysvětlí rozdíly, kdy za problémy se spaním mohou psychické problémy, a kdy zdravotní problémy, například opakované přerušování dechu ve spánku.

Přidejte svůj názor

Podle posledních sledování si na problém se spánkem stěžuje až 36 procent dospělých, z tohoto počtu 27 procent příležitostně a devět procent trvale. Tedy až čtyři z deseti lidí mají nepravidelný spánek nebo špatně usínají, a z toho pak plynou problémy při denních činnostech a výkonu. Ve vyšším věku (nad 65 let) postihuje tento problém již téměř 60 procent lidí.

Lidé mají tendenci problémy se spánkem podceňovat, ale podle lékařů se dlouhodobý nedostatek spánku projevuje podobně, jako proces stárnutí. Dochází k urychlení průběhu některých onemocnění, např. cukrovky, vysokého krevního tlaku, obezity a poruch paměti. Přerušovaný nebo nedokonalý spánek se také spojuje s chronickou únavou, s vyšším výskytem psychických poruch a také se zvýšeným počtem nemocných. Okamžitý nebo dlouhodobý nedostatek spánku zvyšuje počet dopravních nehod, průmyslových pracovních úrazů a ve svých konečných důsledcích ovlivňuje i mortalitu.

 

Témata: Zdravotnictví
Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Soud odmítl stížnost lékaře odsouzeného za úmrtí dítěte při porodu

24.06.2017 14:52 Brno - Ústavní soud odmítl stížnost lékaře Aloise Krula potrestaného v souvislosti s úmrtím dítěte…

Češi utratí za doplňky stravy miliardy, účinnost výrobků stát neposuzuje

23.06.2017 14:54 Praha - Průzkum společnosti QuintilesIMS ukázal, že Češi loni v lékárnách utratili za doplňky…

Platy sester u lůžek se od července zvýší. Nespravedlnost, ozvaly se odbory

16.06.2017 13:11 Aktualizováno Praha - Platy zdravotních sester pracujících v lůžkových zdravotnických zařízeních v třísměnném…

Prevence v Česku? Jde na ni asi půl procenta nákladů na zdravotnictví

15.06.2017 18:54 Praha - Ve Sněmovně se dnes konal seminář v rámci projektu STK pro chlapy. Přednosta Ústavu…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Domova

reklama
reklama