Trpíte nespavostí? Lékaři vám řeknou proč

Lékaři v pondělí představí hlavní příčiny problémů s usínáním, nespavostí nebo častým probouzením. Vysvětlí rozdíly, kdy za problémy se spaním mohou psychické problémy, a kdy zdravotní problémy, například opakované přerušování dechu ve spánku.

Přidejte svůj názor

Podle posledních sledování si na problém se spánkem stěžuje až 36 procent dospělých, z tohoto počtu 27 procent příležitostně a devět procent trvale. Tedy až čtyři z deseti lidí mají nepravidelný spánek nebo špatně usínají, a z toho pak plynou problémy při denních činnostech a výkonu. Ve vyšším věku (nad 65 let) postihuje tento problém již téměř 60 procent lidí.

Lidé mají tendenci problémy se spánkem podceňovat, ale podle lékařů se dlouhodobý nedostatek spánku projevuje podobně, jako proces stárnutí. Dochází k urychlení průběhu některých onemocnění, např. cukrovky, vysokého krevního tlaku, obezity a poruch paměti. Přerušovaný nebo nedokonalý spánek se také spojuje s chronickou únavou, s vyšším výskytem psychických poruch a také se zvýšeným počtem nemocných. Okamžitý nebo dlouhodobý nedostatek spánku zvyšuje počet dopravních nehod, průmyslových pracovních úrazů a ve svých konečných důsledcích ovlivňuje i mortalitu.

 

Témata: Zdravotnictví
Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Komory lékařů už kritizují nového ministra. Jeho sliby jsou prý hodně na…

14.12.2017 10:29 Praha - Lékaři mají povinně evidovat všechny vydané recepty na léky od 1. ledna 2018, systém ale…

Co čeká zdravotnictví? Kandidát na ministra Vojtěch prozradil plány

10.12.2017 17:28 Aktualizováno Praha - Na zámku v Lánech se dnes s prezidentem Milošem Zemanem sešel adept na ministra…

Placené zdravotnictví? Část uchazečů o Hrad je pro spoluúčast pacientů

09.12.2017 09:17 Praha - Spoluúčast pacientů či zavedení standardů ve zdravotnictví je pro Čechy citlivé téma. Část…

Senát podpořil vyřazení čínského léčitelství ze zdravotních oborů

07.12.2017 17:02 Praha - Senát podpořil vyřazení terapeuta a specialisty čínské medicíny ze seznamu odborných…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Domova

reklama
reklama