Trpíte nespavostí? Lékaři vám řeknou proč

Lékaři v pondělí představí hlavní příčiny problémů s usínáním, nespavostí nebo častým probouzením. Vysvětlí rozdíly, kdy za problémy se spaním mohou psychické problémy, a kdy zdravotní problémy, například opakované přerušování dechu ve spánku.

Přidejte svůj názor

Podle posledních sledování si na problém se spánkem stěžuje až 36 procent dospělých, z tohoto počtu 27 procent příležitostně a devět procent trvale. Tedy až čtyři z deseti lidí mají nepravidelný spánek nebo špatně usínají, a z toho pak plynou problémy při denních činnostech a výkonu. Ve vyšším věku (nad 65 let) postihuje tento problém již téměř 60 procent lidí.

Lidé mají tendenci problémy se spánkem podceňovat, ale podle lékařů se dlouhodobý nedostatek spánku projevuje podobně, jako proces stárnutí. Dochází k urychlení průběhu některých onemocnění, např. cukrovky, vysokého krevního tlaku, obezity a poruch paměti. Přerušovaný nebo nedokonalý spánek se také spojuje s chronickou únavou, s vyšším výskytem psychických poruch a také se zvýšeným počtem nemocných. Okamžitý nebo dlouhodobý nedostatek spánku zvyšuje počet dopravních nehod, průmyslových pracovních úrazů a ve svých konečných důsledcích ovlivňuje i mortalitu.

 

Témata: Zdravotnictví
Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Lékaři odcházejí z nemocnic do ambulancí. Je to fajnovější práce, tvrdí…

18.10.2017 13:26 Praha - Lékaři z nemocnic odcházejí do soukromých ambulancí, láká je kratší pracovní doba a méně…

Praktickým lékařům není z čeho přidat, vzkázal ministr Ludvík

18.10.2017 12:27 Aktualizováno Praha - Ministr zdravotnictví Miloslav Ludvík )ČSSD) vzkázal stávkujícím lékařům, že peníze v…

Lékaři vstoupili do stávky. Tisíce ordinací nefungují

18.10.2017 08:56 Aktualizováno Praha - Asi 7000 praktických a dětských lékařů a ambulantních specialistů nechá dnes své ordinace…

Počítač dnes nepoužívá jen mizivé procento lékařů

18.10.2017 08:15 Praha - Počítač v ordinaci nepoužívá jen mizivé procento praktických lékařů. ČTK to řekl předseda…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Domova

reklama
reklama